☆時計通りに…【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日(日)

☆時計通りに…

< ☆もったいない精神  | ☆隣の王子様(//... >
帰る旦那様っていいな♪(*^^*)
でもそんな旦那様を持つ友人達の意見は賛否両論(笑)
我が家ではないから、いいなって思うのかな?( ̄▽ ̄;)
隣の芝生はなんとやら~( ̄ー ̄)


朝の五時に目が覚めて、次女のお弁当作って今日の計画立てて
七時半迄寝れるって~ヾ(@゜▽゜@)ノ

七時半から筋トレ、ストレッチ、ウォーキング
八時半からお風呂、支度
九時半に家を出て30分歩いて駅迄→新宿で野暮用からのー
午後はアメ横にウェアを見に行き、立ち飲み牡蠣屋で一杯

で、済めばいいけどね(笑)


遊べ遊べ♪あいうえお~♪
遊べ遊べ♪一日遊べ~♪って
じゃじゃ丸、ピッコロ、ポロリだったっけ?
ニコニコ島だよー(*^ー^)ノ♪

一生懸命働いて、一生懸命遊ぶ♪《*≧∀≦》

計画性って大事よね~あはは♪ヽ(´▽`)/
幸せな自分計画❤




【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2015/01/11 06:14
充実してますね^_−☆
肉体的にも精神的にも、健康だから出来るんだよね^^
牡蠣屋?!
行きたい〜〜❤︎
 きこたん 2015/01/11 07:15
前にさ、けろりんちゃんに連れて行って貰った
あのスポーツウェアのお店に行ってから
牡蠣食べてくるー(*^^*)

昨日ランチしたピエトロレストランも良かったよー
百恵ちゃんちの近所なんだ
今度来た時いきましょうね、牡蠣もピエトロも❤
みど☆り 2015/01/11 07:41
じゃじゃ丸・ピッコロ・ポーロリ♪゜・*:.。. .。.:*・♪
ああ懐かしいフレーズ( ̄ー ̄)だね。
あの頃はこんな日が来るなんて思ってもみなかったよさ そやさ どやさ。

 きこたん 2015/01/11 07:58
本当に(笑)子育てめいいっぱいやっていたね♪
今ではあの可愛かった長男もおっさんに
来週29才だよ( ̄▽ ̄;)

さあ、私たちの時代再来よ~❤
打ち水 2015/01/11 08:14
家の長男30歳、まだ子供だね

NHKのにこにこプンだったけ?
 きこたん 2015/01/11 09:52
そうだ!にこにこぷん!♪ヽ(´▽`)/
良く見ていたな~あと、
行ってみよう!やってみよう!が好きでした
なっちゃん☆

親から見たらおっさんになっても、まだまだですよねー( ̄▽ ̄;)
やぎひげ 2015/01/11 08:24
まあ、いろいろ見る面があるんじゃない? これがイイだけじゃダメだろうなって思ったりすることもあります。って、見られる方の感じです。(^.^)
あ〜、わちきも早く遊びたい。昨日、牡蠣のテレビ見た。食べたい。
 きこたん 2015/01/11 09:56
しょせん、ないものねだりっすよね(;´д`)
基本は家庭をかまえた以上は、大切にしてくれたら良いのです
が、私は望めないので(笑)

やぎさんもうすこしですよ♪
美味しいお酒、肴の為に今は体もお財布も温存しといてね( ̄ー ̄)
みたお 2015/01/11 09:02
>ポロリ
コロリ?
パクリ?
じゃじゃ丸・ピッコロで「ぽろり」だけひらがなみたいよ~^^
チビ助が昔観てたなぁ…シミジミ
 きこたん 2015/01/11 09:58
え?みたおちゃんの息子さんはもっと後じゃないかな?
これ多分25年位前だったような?

ぽろりはねずみだったよね♪
じゃじゃ丸は猫?( ̄▽ ̄;)
.taka 2015/01/11 09:58
きこちゃんは、亭主元気で留守がいい!じゃないんだよね。
でもやっぱり隣の芝生は青いんだと思うよ。
 きこたん 2015/01/11 10:10
うーん、やっぱり一緒にいる時間が
一緒に住んでいても極端に少ない夫婦なんで( ̄▽ ̄;)
昨夜も今朝も会ってないです(笑)

隣の芝生を羨んでも仕方ないから、私は私で楽しみます♪ヽ(´▽`)/
司城さん 2015/01/11 10:09
5時に。。。起きてもすぐ寝ます!
計画通りに1日過ぎると充実感ありますね!
 きこたん 2015/01/11 10:12
貴ちゃん、今新宿行きの中央線です♪
今のところ順調に予定通り、朝も歩けたし

問題はアメ横だね…(笑)
yukatroll 2015/01/12 09:12
アメ横行けた?

特に目的の物がなくても、
あの街を歩くのは楽しいよね。
あとチョコッとの食べ歩きもgood(●^o^●)
わたしは飲めないけど。
アハハハハ。
 きこたん 2015/01/12 10:27
アメ横は行けたよ~J子と二人飲んで食ってきただけ(笑)
すごい人で、エイヒレすら買えなかった(;´д`)

楽しかったです♪
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