no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
日本ハム チキンナゲット（2人前） 199 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ラム肉（1人前） --- kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1391 kcal
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