☆夢のキャリフォルニャー(#^.^#)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日（月）

☆夢のキャリフォルニャー(#^.^#)
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昨日日帰りで「カリフォルニア」に行ってきました♪
東京は福生市内にあります米国ですが・・ちゃんと入国するときパスポート見せたし
イケメン軍人さんにボディチェックもされたよー♡（ささっとね・・）
パスポートにハンコ貰えなかったけどね・・(笑)

年に一度の「横田フロストバイト」
幸いにもお天気に恵まれて、前日みたいな冷たい北風もなく
すこぶる快適な状況で開催されました☆

カラダカラメンバー5ｋ三人、ハーフは一人。
ほかにも地元だけあって
隣のママとか同級生とか、うちの長女＆友人とか
ランチしたニコラでは、中学校の同級生に偶然遭遇・・＠＠；
カラ友ちゃんも応援に来てくれて、めちゃ楽しい一日でした♪

走る前にウォーミングアップで【ズンバ】これまたアメリカ姉ちゃんが
ノッリノリでこっちもテンションあがるーーーーーー！！！
あたしゃこのズンバ命かけて踊ったよ・・って走る前に・・（爆）

前日仕込んだ「猫の手」と「うさ耳」装着していざ出発！だらだらと走ったり歩いたりして
（途中私はちょんぼしたけど）なんとかゴール☆
沿道のちびっこ達が
「うさぎさーん！！頑張ってーー！！」って涙出そうになりました（；；）
（こんなうさぎさんで・・ごめんなさぃ・・）←ってそこかいっ！

次のアメリカ訪問は夏のカーニバルです(#^.^#)

横田最高！ズンバ最高！仲間最高！と究極の幸せを感じた一日でした♡


追記

トイレのドアに縁がなかった日・・

その①
マラソン始まる前の仮設トイレは長蛇の列！
途中にもトイレあると聞いていたから我慢してスタート
滑走路のコースに行く前に広場？みたいな所にトイレらしきもの発見！
結構並んでいたけど・・途中粗相したら恥ずかしいから私も並んだら
『なんかこのトイレドアがないみたいですよ？』と先客が

えーーーーー？？？じゃどうるすの？？
トイレは二つ手前と奥・・ドアはなし　　然るにそこに並んでるトイレ仲間で
『奥空きました』『手前どうぞ』とお声掛け
奥で用済ませて来たら蟹さんみたいに、手前のトイレを見ないように背中を向けて壁越しに退出

こんな所で素晴らしいコミュニティがーーーーーーーー！！！(^^)/


その②

打ち上げ会場の立川の居酒屋・・女子トイレは二つ
一つの個室のドアは立てつけが悪く外れそう
もう一つの個室のドアにカギはなし（変なつっかえ棒がありました）
何度かトイレに行ったら、立てつけの悪い方のドアが完全に外れてた！

居酒屋の客はうちらだけ・・多分仲間の誰かが外したな・・(笑)

店員さんも女の子だし・・もうドアなんかどーでもいーやぁー！！
ってな感じでしまいにゃ・・・うひゃひゃーーーー！！

それにしても2.5時間飲み放題のコース
うちらの飲みほしたグラスだけで大変な事になっていたよ
多分10-15分に一回お代りしてるな・・・(*_*)






体中が・・筋肉痛・・(-_-;)
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
みたお 2015/01/19 15:13 
＞ハーフは一人。
ニューハーフは何人～？（爆）
 きこたん 2015/01/20 10:28 
意味不明だわー笑
audrey 2015/01/19 18:42 
お疲れ様でした！
楽しかったね☆


↑なんだ？このコメントは、、、
 きこたん 2015/01/20 10:29 
楽しかったよね・・
また来年も出るぞー！ズンバに！(^^)/
司城さん 2015/01/19 22:16 
福生にカルフォルニアがあるとは
知りませんでした(^ ^)
 きこたん 2015/01/20 10:29 
鉄格子の向こうはキャリフォーニャー♪なんっすよー(^^)/
近場のお店も楽しいですよ♪
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