☆Niceなチョイス❤【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月20日(火)

☆Niceなチョイス❤

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☆Niceなチョイス❤ 画像1
隣の娘の結婚祝いのお返しがこれ( ̄∇ ̄*)ゞ
はっきり言ってかなり嬉しい~❤

今、内祝いとかってあんまりとらわれずに
相手に合ったもの?とか贈られるんだね

友人の娘の出産祝いのお返しは、一升瓶の日本酒でした(笑)

カタログギフトも最初はもの珍しかったけど
良く考えたらあんまり欲しいものなかったり?
その中でもこれ良かった!ってのは地球儀でした♪
自分では絶対に買わない、買えない( ̄▽ ̄;)

さて、昨日は一日グダグダでしたよぉ
膝が関節炎、膝上は筋肉痛・゜・(つД`)・゜・
夜も10時過ぎに疲れはて寝ました♪(/ω\*)

今朝は昨日よりかなりいーかも(* ̄∇ ̄)ノ

こうなると動きたくて仕方ねっす

地元の体育館で土曜日朝、ワンコインでズンバ!探しちゃった♪
膝痛が治ったら~( ^∀^)

ウーン、布団から出たくないけど
頑張って起きよう!今週末は中学時の地元飲み会☆
それをニンジンに頑張れ、私!ヽ( ̄▽ ̄)ノ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2015/01/20 06:48
ニンジン!ニンジン!
私も、膝が痛いだの、足首捻挫した…だのと言いながら
昨夜は日舞のお稽古に行ってきました^^;
膝に負担をかけないように、体重を減らしたいね〜
 きこたん 2015/01/20 13:18
やっぱ体重なのかねー??もあるけど、動き過ぎだとも言われてます(^_^;)
もしかしたら「フラ」の中腰が膝に思いっきり負担かけてるのかも??
4月のベリーのイベントも激しいし・・早く良くならないかなーブヒブヒw
やぎひげ 2015/01/20 07:51
良いお祝いだね。わちきも、近々にお返ししないといけないので、日本酒にしようかと思っています。相手は、大の日本酒すき。
膝心配だね。医者も考えた方が良いのでは? その時は、ネットでスポーツ整形ってググって選んだら良いと思う。
後は、膝の周りの筋肉を鍛えると良いかもねぇ。
 きこたん 2015/01/20 13:21
やはりぢお好きな物いただく方が嬉しいかもだねー♪

お医者さんに以前行ったら、レントゲン撮って山のように薬貰って
通って下さいって言われたけどその後一回も行ってない(笑)
近所にいい整体があるらしいけど、土曜日しか行けないし・・(^_^;)
打ち水 2015/01/20 07:55
きこたんさんにぴったりの贈り物ですね
うれしいですね
 きこたん 2015/01/20 13:36
おほほほ♪まさに「ぴったり!」なお品でございまするー(*^。^*)
嬉しいけどなんかもったいないような・・
「赤霧」は最後に♡
com 2015/01/20 07:57
にんじん、焼酎、気合い入れて、がんばって~(^o^)
 きこたん 2015/01/20 13:37
ありがちょー♡
まだ火曜日ですが気分は既に金曜日ーーーーーー(*^。^*)
ましゃもも 2015/01/20 10:27
膝  お大事にね 
良くなったからって無理は禁物かもよ~~ 気をつけて^^
ニンジンは大事だ!!^^
 きこたん 2015/01/20 13:38
そうなんだよ・・すぐに私無理しちゃってまた同じこと繰り返すんだよねー(^_^;)
ニンジン!ニンジン!って結局「酒」ですかー??って(笑)
xAKIx 2015/01/20 18:41
膝、治りますように^^;
結婚祝いのお返し、我が家も数年前はあれこれ悩みましたねー^^
ビールとか日本酒とかいろいろ選んだものです。
喜んでくれると嬉しいものです。
 きこたん 2015/01/21 14:27
ありがとう・・少しづつ良くなってるみたいですー♪
でもまた無理するとやっちゃうのよね・・(^_^;)

好きな人は喜びますよね☆きっと焼酎をお返しにくれたの
我が家だけだと思うけど・・・(笑)
花より団子 2015/01/20 20:50
こんばんわぁ~
今年初めてです。
今年も宜しくお願いいたします(^^)v
霧島焼酎、こちらでは定番です。
赤霧はちょっと手に入りにくいですが・・・
飲みやすいですよね(*^。^*)
飲みすぎないようにね。
 きこたん 2015/01/21 14:29
あけましておめでとーーーーーーー!!(^^)/
今年も宜しくです・・うふ♪

黒霧はコンビニにも売ってるけど、赤霧はやはり手に入りにくいみたいですよねー
昨夜は黒霧を一杯、あとは宝焼酎にしました・・せこくせこく大事に頂きます♡
みたお 2015/01/20 21:41
飲み放題~~~♪
放題~放題~放題~放題~♪♪♪
 きこたん 2015/01/21 14:30
家ではそんなに飲まないよー!!
家事・入浴・睡眠優先・・翌朝7時に毎日出勤ですからー(^^)/
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