☆調子にのって食べまくって・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月21日（水）

☆調子にのって食べまくって・・
< ☆Niceなチョイ... 　｜　☆女子力ＵＰ(#^... >
いたのね・・
だって最近いくら食べても体重減ってたし・・♪
でもそうそう神様は甘くはなかった(-_-;)

今朝「ドッカーン！」と増えてました・・・((+_+))
あぁーららこらら・・いーけなぃんだ、いけないんだ・・と今日はちょっぴり凹み気味・・
お腹は凸気味ですがねーーーーーーー！！

八王子雪が舞ってますがー
「積もると帰れなくなるから早く帰らなきゃ・・」って訴えたけど

　　もちろん『却下！』(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

何事も人生そう甘くはないって事で・・
まだ週中の水曜日じゃーん！今週長い・・:-)
私の座る席の真正面の看板「新規墓地申込受付中」って、空はどんより重いしなんだかなぁ(~_~;)

明るい事考える・・「今夜の夕飯何にしよー♪」⇔たったこれだけで気分はウキウキ♡
J子が昨夜貰ってきた【讃岐うどん】どうやって食べたら美味しいかな(#^.^#)

地元の体育館でワンコインでやってる【ズンバ】・・膝が治ったら行くんだ！

あ☆来月長女と南半球の旅に出ます♪今年初海外ー(^^)/
憧れのあの地へ♡

どれどれ少しだけテンションあがってきたみたい♪
さて眠気と戦い午後も頑張れ私！)^o^(
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
xAKIx 2015/01/21 11:54 
讃岐うどんは・・・元香川県民的には、生醤油ですだちしぼって食べるとか、アツアツの釜揚げうどんにして卵をのせてかき混ぜて食べる釜玉にするとかがお勧めです～＾＾
シンプルにコシを味わうのがいいかもしれませんです～♪
うどんってつるっと入っちゃうから、食べ過ぎ注意ですよ～（笑）
 きこたん 2015/01/21 14:24 
なるほどねー(#^.^#)あんがちょー♪
一回茹でておいて・・しゃぶしゃぶにしようかなー
そしたらあったかいの食べれるからね(^^)/

食べ過ぎ気を付けまーす・・(笑)
やぎひげ 2015/01/21 13:51 
お昼はうどんだった。おいちかった。
旅行いいねぇ。わちきもどこかいく計画立てようかなぁ。
500円貯金どのくらい溜まったんだろう。
 きこたん 2015/01/21 14:26 
あれ？？やぎさん「新潟酒の陣」はまだ未定ですか・・？
私は来月大きな旅行があるから今年は参加どうかなーって(^_^;)

500円玉溜めて三日使っちゃいました・・(笑)
com 2015/01/21 14:51 
旅行もいい人参ですね。

早く
お膝治して、ズンバって下さいo(^-^)o
 きこたん 2015/01/22 09:42 
うん♪ズンバ楽しみ過ぎるー(*^_^*)
一番早くて今月末ですが・・それなでに治るといいな♪
audrey 2015/01/21 16:07 
体重全然増えなかったんですか？
羨ましい、、、
でも、数日後に増えるなんてビックリですね。
私も気を付けよう。。。一応、毎日乗って一喜一憂していますが、、、

うどんはやっぱり釜揚げです！

南半球、いいよね。日本がこんなに寒いのにあったかいなんて！
楽しみです、、、けどあっという間だよね。
 きこたん 2015/01/22 11:00 
今までは・・でもちゃんとしっかり増えてたからー心配ないです(笑)
毎日私も乗って今朝も・・(-_-;)

釜揚げやってみたー！自分では食べてませんが・・

中三日だからねー充実して楽しみたい・・♪うひひ
みたお 2015/01/21 17:51 
想像だけで上がるテンション！
安上がり～♪
南半球はエエね～…
ラバウルでも行ってくれば～♪
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%90%E3%82%A6%E3%83%AB
 きこたん 2015/01/22 11:01 
めっちゃ安い女ですからー(笑)

ラバウル？？初めて聞いたどー？？
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