もう2月〜((((；ﾟДﾟ)))))))【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

もう2月〜((((；ﾟДﾟ)))))))
< お出掛け(o^^o... 　｜　バタバタ～(;´Д... >
2月は色々忙しくなるので、油断大敵(ｰ ｰ;)

うっかりミスが無いよう気を付けねば〜。

今日はちょっとだけ体重が減ってた♫

コレを励みに今月も運動頑張りますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

【記録グラフ】
腹筋ローラー
10回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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