食べると増える【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月04日（水）

食べると増える
< 涙腺… 　｜　no title >
食べると増える 画像1
昨日の夕食は、
鰈の煮付け…最近、やっと煮魚が美味しく出来るようになりました^^;
麻婆豆腐
アスパラ菜の煮浸し
残り物の肉じゃがとポテトサラダ…。
スーパー総菜の、生春巻きが3割引だったから買っちゃった（≧∇≦）

白米は我慢したけど
ジャガイモ食べたしね〜

旦那と寝酒をしながら
豆まきをしていなかったことに気付き
チャチャッと豆まきをして…

新潟は、ジモグリマメ←落花生です。
その落花生も食べちゃった…
年の数は食べなかったよ〜ん（≧∇≦）

【記録グラフ】
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/02/04 10:51 
今日のワタクシの体脂肪は30ジャスト！
明日は切るぞ！と鼻息荒く、隣でチートス食ってる同僚の
ポリポリ音に胃を刺激されながらも「我慢！」

私も食べ始めるのが遅いからなぁー寝る五時間前には食事を済ませるとか
絶対に無理！→痩せる訳ねっすよー・・(-_-;)
 バービィーちゃん 2015/02/04 01:37 
今日は、お煎餅に、ドーナツ…
誘惑が多いわ…（ーー；）
今、ドーナツと戦っているところ…
みたお 2015/02/04 06:26 
へぇ～
ピーナッツなんだ～
明日はこちらも雪かもだって…（－－；
 バービィーちゃん 2015/02/04 08:52 
北海道とか、東北では、落花生みたいですよ^ ^
なんででしょうね〜
新潟市内は、意外と雪が積もらないんですよ
タイヤは必ずスタッドレスに変えるけど…^^;
かいけいぱぱ 2015/02/04 07:22 
>鰈の煮付け
読めません…(>_<)
 バービィーちゃん 2015/02/04 08:54 
魚へんの漢字…
で、盛り上がった事があります。
漢字は好きです。
今は、スマホが勝手に変換してくれますけど^^;
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