☆日頃の努力が…( ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日(日)

☆日頃の努力が…( ̄▽ ̄;)

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☆日頃の努力が…( ̄▽ ̄;) 画像1
週末の飲みにて全て帳消しだよっ!

飲み会時に食べないで
二次会、三次会、して帰宅

何故に夜中の2時に辛ラーメン?( ̄▽ ̄;)


だが
無駄に食べる前に体重測定して

食べてよし!と

意味不明に許した自分が一番悪い(笑)

でも

スープは我慢した偉いぞ私( ̄∇ ̄*)ゞ


昨夜は高校の同級生達六人と女子会でしたー♪
年は取っても変わらない仲間(*^o^)/\(^-^*)
昔話に花咲いて楽しい宴だったよ❤

さて、今日こそ旅行の準備しないとです( ̄▽ ̄;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2015/02/08 05:49
>スープは我慢した偉いぞ私( ̄∇ ̄*)ゞ 
わかるわーー(^^;
私も、食べちゃった時の慰めはこのフレーズです。
食べないのが一番いいんだけどね。
ちなみに、飲んだあとに炭水化物が欲しくなるのは日本人だけだそうです。
 きこたん 2015/02/08 08:47
ビバ日本人!\(^o^)/って(笑)

そして寝たの未明だけど、朝早く目覚めてしまう習性
まだ寝たいし寝て良いのに眠れない( ̄▽ ̄;)
一生賢明寝る努力してます(笑)

あ、お腹が空いてるからだー!( ̄∇ ̄*)ゞ
打ち水 2015/02/08 06:58
分かりますそのラーメン食べた気持ち
 きこたん 2015/02/08 08:48
夜中のラーメン食べるなら、宴席で食べろよってね( ̄▽ ̄;)

もう、いい加減この決まり?から卒業せねば(笑)
やぎひげ 2015/02/08 08:41
最後の最後に飛んじゃいましたねぇ。
スープよく我慢しましたねぇ。美味しいからなかなか我慢出来ない。
わちきは、昨夜、鍋にしたけど、〆は我慢したよぅ。邪道だったかなぁ〜。
 きこたん 2015/02/08 08:50
夜中に一人ブツブツと

お腹が空いたよぉ~ってキッチン徘徊

こっわー!( ̄▽ ̄;)

やぎさん偉い!今朝〆おじやしちゃってー❤
みたお 2015/02/08 09:03
>何故に夜中の2時に辛ラーメン?( ̄▽ ̄;)
2時か!
そりゃ姐さん…イケませんわ・・・(^^;
 きこたん 2015/02/08 11:11
(^^;)(;^^)
久々にやっちまったぜー!
yukatroll 2015/02/08 09:07
そうかぁ。
アタシは逆だわ。
麺は残すけど、スープは飲み干しちゃう。

どっちもどっちだな。
 きこたん 2015/02/08 11:13
ラーメンはスープが命です( ̄∇ ̄*)ゞ
私も汁好きだからな(笑)
危うい意識の中で制御したよって
威張れないけど( ̄▽ ̄;)
団塊修ちゃん 2015/02/08 09:14
日頃の努力
???
 きこたん 2015/02/08 11:13
深くは追求しないでちょー(* ̄∇ ̄*)
ほよほよ♪ 2015/02/08 11:11
お久しぶり~
私はしょっ中、自爆(一人で勝手に食べ過ぎている)けれど、
きこたんも日頃の努力が帳消しになるようなことを
することが、あるんですね…

食べる前に体重測定!
スープ我慢!

それこそが、素晴らしい気がします。
私にもそんな自重が出来る日がくるのか…楽しみです
 きこたん 2015/02/08 11:15
お久しぶり~❤
え?私なんか年中帳消しだよ~(笑)
でも体重はやったら計ってるかも?

何のためにだかは謎だよね

ラーメン食べちゃ意味ないしー( ̄∇ ̄*)ゞ
司城さん 2015/02/08 20:23
秋津に辛旨ラーメンのお店がありますよー
(^ ^)
 きこたん 2015/02/09 09:58
またまたそんな・・美味しい誘惑をーーーーー笑
打ち水 2015/02/09 06:42
昨夜カップラーメン食べたのは私です
 きこたん 2015/02/09 09:58
あーらら、こららー(*^。^*)仲間ですな・・笑
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