2/9(月)服の日だそうで【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月09日（月）

2/9(月)服の日だそうで
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【記録グラフ】
読書（ページ）
54
読書（ページ）（） のグラフ
 		掃除
1分
掃除（分） のグラフ
 		目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
ぶら下がり
50秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
7回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
70回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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