てんてこまい【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月12日（木）

てんてこまい
< 表参道ぶ〜らぶら 　｜　やっちまった〜 >
今日はなかなか忙しく、ムスメちゃんの保育園の保護者会も出席できず。。。無念。
その代わり、旦那さんがいってくれたので残業もできて、少し落ち着いたかな。

朝ご飯：チーズトースト、コーヒー
間食：もなか
昼ご飯：お弁当
間食：カステラ、ナッツチョコふたつ
夜ご飯：大戸屋　ばくだん丼（ごはん少なめ）＆ごはんはほとんど食べずに残した。

夜ご飯がやっぱり少しボリュームがあったかなぁ。
いや、やっぱりおやつ食べ過ぎかも。
でも、いただいたものは断れないので仕方ない。

おやつもらわなくて我慢できてたら、もう少し減ってたのかな。
たらればの話をしても仕方ないか。。。
【記録グラフ】
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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