お休みは【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日(土)

お休みは

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何をしましょうか?

今週、早かったなあ~
東京出張もあったし。
仕事も忙しかった(^^;

さて、今日はのんびりしようかと。

嫁さんは仕事。

さて、朝飯でもつくるかな?

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
50.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2015/02/21 07:43
旦那さまは、早朝から出勤。
若者はバイト疲れか遊びすぎか、夕べはろくに食べなかったので朝からがっつりチャーハンとフカヒレスープを作りました。

私も、はぃどうぞ~♪、、、って朝ごはん食べたいな^^。
 かいけいぱぱ 2015/02/21 08:20
チャーハンとはまさに朝からガッツリですね。
今朝はパンにしました(^^;
ボンド88 2015/02/21 18:40
え、パンにしたのですか・・・
ではぜひ、「今日のパン♪」をよろしくお願いします(笑)
 かいけいぱぱ 2015/02/21 20:39
写真撮るの忘れてました(^^;
御飯炊くの、忘れてたんで食パンにしました(^^;
syunfamily 2015/02/21 19:12
うん。
子供達と、遊べ~~~。
もうすぐ~遊んでくれなくなるからなぁ~~(笑)
 かいけいぱぱ 2015/02/21 20:40
もうすでに遊んでくれません(^^;
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