no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日（火）

no title
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〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
　Winding up, Men-uchi (head strike)；50
stepping on the ground：
　Kirikaeshi (diagonal Men striking repeatedly and alternately moving 　back and forth); forth 10 plus back 10; 5 set.
　quickly, Men-uchi (head strike)；4
　Katsugi Men; 10
　Making a feint of evasion of kote with men → Strike down the opponent's trunk (the right side of Dou), followed by Men; 20
　Maki Men; 10

【記録グラフ】
ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		仮眠時間
60分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
86分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		Kendo
30分
Kendo（分） のグラフ
素振り(竹刀 or 木刀)
194回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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