Seiko Monument.【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月03日(火)

Seiko Monument.

< 嵐の日曜日。  | Seiko Tra... >
Seiko Monument. 画像1


解離したときの自分は覚えていない。
大したことはしていないと思うけれど、もしや犯罪者だったらどうしようと心配になることもある。
さっき起きたらスナック菓子の袋がたくさん空いていた。
体重も激増してたのできっとわたしが食べたに違いない。

ひさしぶりに甘酒をこしらえた。
市販品を水で薄めて温めるだけだけど、砂糖を使わずに塩味なのにほんのり甘かった。
昨日はいろんなものを飲んだ。
朝一番のコーヒー、マテ茶、スムージー、抹茶ラテ、甘酒、ジュース、お水。
代謝が悪いので今朝は浮腫んでいる。

言葉(女性に贈ることば365日)

躾や教育に、こうでなければならないという決めつけは禁物である。
「桜梅桃李」ー 桜は桜、梅は梅の言葉通りに、それぞれの子どもの長所を伸ばし、特性に合った生き方を選ばせてあげられるような環境を、できるかぎり用意してあげたいものである。

桜梅桃李という言葉は昔から好きだった。
人のことをうらやましく思ったり、真似してみようと思ったりすることがあると思う。
でも、自分は自分でしかないのだから、人のようには生きれない。
自分らしく輝いて生きていきたいものだ。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。


【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1079kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
2時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
甘酒(2人前) 292 kcal
4時
きゃべつ(1人前) 11.5 kcal
ニンジン(1人前) 131 kcal
かぼちゃ(2人前) 153 kcal
エクス・アン・アルル ベーコン(0.6人前) 226 kcal
6時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
バナナ(1人前) 86 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
たこ(1人前) 60.8 kcal
CoCo壱番屋 ゆでタマゴ(1人前) 83 kcal
  1079 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2015/03/03 04:17
解離してしまったときの自分が何をしているかわからないのは自分でも怖いでしょう…自分が何をしているのか記憶にあると良いですね。
甘酒、私も時々飲みますよ。砂糖が入っていない方の麹で作った甘酒を買って自分で砂糖を入れて甘さの調節をするんです。asakomamさんのほうは、酒粕の甘酒かな?甘酒は飲む点滴って言われているんですよね。体重が増えたのは浮腫んだ分の水分だと思いますよ。
桜梅桃李、良い言葉ですね、本当に自分らしく輝いて生きていきたい物ですね。
 asakomam 2015/03/03 05:50
ガーベランコさん

そう、別人格が現われてしまうから、自分に戻った時には忘れてしまってます。
甘酒はスーパーで求めたものです、誰も飲まないから、わたしひとりで消費しましたよ。
最近とくに浮腫みがひどく、2、3日浮腫んで、3日目にトイレが頻回になるパターンです。
鉄瓶 2015/03/03 04:36
ふむ。
私も2年半前にドクターへリで甲府まで運ばれた日は不思議な日でした。
朝、ここの日記を書いて寝たんですが
目覚めた時は甲府の病院の集中治療室のベッドの上。
いつ目覚めたのか今となっては良く覚えていません。

その日、たぶん午後2時頃起きて、自転車に乗って出勤。
自宅を出て3分後自転車ごと倒れて、路上に頭をぶつけて
車道の真ん中に倒れた。
倒れた場所の真ん前の魚屋のおばさんが
私を介抱してくれて救急車を呼んでくれたらしい。

が~、
起きて自宅を出て事故に遭ったという記憶が何もないのです。
不思議ですよね~。
なんかその間、死んでいたのと同じなのではないのかって思います。
診断結果は、頭蓋骨骨折、脳挫傷。
2ヶ月の入院を余儀なくされましたが。
不思議な体験でした。

 asakomam 2015/03/03 05:55
鉄瓶さん

きっとその時点で脳に異常があって記憶が途絶えてしまったのかもしれませんね。
ドクターヘリは画期的なものです。
だって山間部では病院まで救急車では何時間もかかるところをものの30分で着く。
しかも、ドクター、看護士が同乗して、治療を受けながら病院に向かう、すごいことです。
たわし68 2015/03/03 09:01
自分は、>人のことをうらやましく思ったりしていますが、
やはり、>自分らしく輝いて生きていきたいものだ
と思い日々暮らしています。
 asakomam 2015/03/03 09:49
たわしさん

リアルなたわしさんを知りませんが、
みたおさん曰く、とても紳士だと、だから、たわしさんはきっと素敵な方だと思います。
司城さん 2015/03/03 12:15
いい言葉ですね、その人その人を大切に
ですね!
 asakomam 2015/03/03 13:43
司城さん

その人らしく・・・ですね^^
無財の七施 2015/03/03 12:42
自分らしく最善を尽くして生きることは、いいですね、本当。
 asakomam 2015/03/03 13:44
ゆうちゃん062さん

自分にしかできないことって必ずあると思います^^

ピョムコ 2015/03/03 23:30
松坂桃李さんを思い浮かべました。
調べてみると、桃李不言下自成蹊と、桜梅桃李、二つからとっておられるようです。
素敵な名前だと改めて思いました。
自分らしく、いきたいものです。
 asakomam 2015/03/04 02:05
ピョムコさん

芸能人としては珍しいお名前ですね。
活躍が期待されますね。
ピョムコさんも自分らしく頑張ってらっしゃると思いますよ^^
syunfamily 2015/03/03 23:58
>代謝が悪いので今朝は浮腫んでいる。
水分の取り過ぎ~注意して下さいね~。
桜梅桃李は、私も好きな言葉だよ~~(^^。
 asakomam 2015/03/04 02:12
syunfamilyさん

体重1kgあたり30ccが理想みたいですね。
浮腫むと手をグーパーしたときに分かるし、靴もきついし、瞼も重たいです。
筋力UPして鍛えないといけないかも^^

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