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15年03月04日(水)
今日は病院 |
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< 桃の節句
| 自立 >
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今日は筑波大です。先々週の2400人は、もう無いでしょう~(涙) 空いていることを望みます~。なんかあたたかくなるみたいだけど 、雨だからそんなに温かさは感じないだろうと、 冬服で行きますよ。天気予報は信用ならん!
昨日は帰ってきてから時間があったので、 ずっと記帳していなかった通帳に記帳してきました。
水戸信金神立支店に私のギャラリーがあるんですが、見てきました。 脇で見ていてくれる、初老の男性がいて、嬉しかったです(^-^)
その後はゆっくりしていました。ただゴローンって寝ていたんですよ(笑) そんな時間もあっていいんだなーって思いながら…。
さて、行ってきます!早く雨が上がりますように!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| カップアガロリー(1人前) |
150 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| マヨネーズ(1人前) |
93.8 |
kcal |
| 神州一味噌 とん汁(1人前) |
80 |
kcal |
| 10時 |
| 「北海道産」真鱈の甘酢ソース ランチ(1人前) |
600 |
kcal |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| 16時 |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| ご飯(1.4人前) |
329 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| エゴマ油(1人前) |
120 |
kcal |
| 卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
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2093 |
kcal |
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私も昨日は診察日でした。。。 心療内科なのに、風邪引きさんが多かったです。。。 暖かくして、マスクして、いってらっしゃいです~('ω')ノノ”