no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ジンギスカン（1人前） 517 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.3人前） 155 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
もやし（1人前） 37 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  2416 kcal
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