☆ゾンビ体操・・?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月05日(木)

☆ゾンビ体操・・?

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今朝TVでやっていた「ゾンビ体操」のすすめ・・笑
肩の力抜いて、腹筋意識して1分~30秒休憩を3セット→これを一日三回食後にやると効果的ってかー??

夜はともかく朝昼なんかやってられっか!って話ー:-)
そうじゃなくても【怪しい母ちゃん】が・・・ますます・・・(爆)

[アレ○オン]夜寝る前に飲んで一日中効くってCM・・んー魅力的♡
でもこれって高そうな・・と躊躇していたら昨夜旦那が

『これ、父ちゃん処方されてるよー、沢山あるよーあげるよ♪』って山ほど貰ったー♪(#^.^#)
めっちゃラッキー☆今朝調べたらなんと!市販されてる物の希望小売価格が・・

6錠で1316円(@219.5円)
12錠で2036円(@169.6円)

たっかーーーーーーー!!!!@@;

早速昨夜服用したけど効果のほどは・・・???


先日次女が
『ねーねーめっちゃウケる!車の中で鼻にティッシュ詰めてるギャルがいたー!』

・・って普通じゃね?車の中は個室・・つまり自分のプライベートな空間だから
鼻にティッシュ詰めありっしょー!!

って思うのは私だけ???∑ヾ( ̄0 ̄;ノ オーット!


目から鼻から・・水道の栓が壊れたみたいに・・
エリエール「贅沢保湿」が今日一日でなくなっちゃうーー!!(-_-;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
コメント
mommomo 2015/03/05 10:46
ははは、一番やっちゃいけない行為、、、ウチでもやってるよ~。

クゥ~、こんなにいい天気なのに楽しめな~ぃ !!
車のドリンクホルダーにイオン発生機付けてるよ、あの空間は快適~♪♪
 きこたん 2015/03/05 15:30
一番やっちゃいけないの・・?@@;
まぁ麗しきレディだからねーうちら・・(爆)

友達が首から下げる空気清浄器?一年中やってるけど・・効くのかな・・?
audrey 2015/03/05 11:40
池谷先生の真顔、うける~(笑)

私も鼻にティッシュ詰めたいかも(笑)
冬は寒さで、この時期は花粉症予備軍?でたらーっって気が付かないうちに
口まで達することが(;'∀')
でも、やる勇気はないかも(._.)
 きこたん 2015/03/05 15:32
ゾンビって言うか・・今にも死にそうなゴキ・・・(笑)

鼻水たらたらーーーーもうたまらん!おうち帰ってブヒーン!って思いっきり
鼻かみたいし・・ティッシュ詰めたいよー!!
隣の専務とどっちがティッシュ溜まるか競争してます・・嘘です(笑)
たこきゅうぴい 2015/03/05 13:40
花粉症は辛いデスもんね
ティッシュつめたくなる気持ち分かります
 きこたん 2015/03/05 15:33
不思議とティッシュ詰めるとそのあと鼻の通りが良くなるのよー(#^.^#)
あーでも目だけはどーにもこーにも・・
素手で目をこすっちゃいけないってわかってるのに・・今またやっちまったー!(・・;)
ボンド88 2015/03/05 14:34
花粉も高くつくのですね・・・
早く花粉の飛散が収まるようにお祈りいたしております。
 きこたん 2015/03/05 15:34
滅多に病院やお薬にお世話にならないのに、この時期だけは・・(-_-;)
GW明けまで戦いは続きます・・エーン!!
xAKIx 2015/03/05 21:17
もう鼻の周りが真っ赤になってそうですね~(__;)目も鼻も…爬虫類の持ってる瞬膜みたいなのがオプションでついてればいいのに…(;^_^A
早くこの時期が過ぎ去るのをお祈りいたします~(__;)
 きこたん 2015/03/06 09:33
マンガみたいな顔になってます(笑)
帰ったらすぐに前髪も結んで(昔のドツキ漫才みたいに・・・)
爬虫類オプション・・私も欲しいかも・・^_^;

あと少なくても1.5ヶ月は戦いの日々ですねー頑張ります!
みたお 2015/03/05 22:06
>そうじゃなくても【怪しい母ちゃん】が・・・ますます・・・
深夜酒の勢いでやるしかないのかな~(笑)
 きこたん 2015/03/06 09:34
もう花粉薬飲んだら「瞬殺」で寝落ちするー!
ゾンビなんぞする暇ねーずら・・腹筋はしたけどね(*^。^*)
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