no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>BloodyMaryさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年03月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
　Winding up, Men-uchi (head strike)；100
stepping on the ground：
　Kirikaeshi (diagonal Men striking repeatedly and alternately moving back and forth); forth 10 plus back 10; 3 set.
　quickly, Men-uchi (head strike)；20
　Men kaeshi migi Men-uchi (Block a opponent's Men-strike and counter striking the right side of a opponent's Men) ; 20
　Men kaeshi hidari Men-uchi (Block a opponent's Men-strike and counter striking the left side of a opponent's Men) ; 20

【記録グラフ】
ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		仮眠時間
60分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
148分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		Kendo
40分
Kendo（分） のグラフ
素振り(竹刀 or 木刀)
220回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
290ml
飲酒量（ml） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE