no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月03日（金）

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清明節の三連休に突入

体調は完全には戻ってないが、部下と晩飯食べに行くことにした。
日本人シェフがいる、洋食屋っぽいという売りのお店だったが・・・残念なお味でした(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


ビールはベリギービールを勧められ、どちらも330cc
写真左は白ビール8％、42元、右は黒ビール9％、48元　と2本で1800円は高いよね〜
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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