4/3 20:30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月03日（金）

4/3 20:30
< 4/2 21:00 　｜　4/4 20:00 >
■昼食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠

【記録グラフ】
万歩計
8717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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