ストイックな夜【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

ストイックな夜
< 何してたんだろう？ 　｜　正座…説教 >
昨日は呑み会。
こじゃれたおでん割烹で人事と組合の懇親会。

ちょうどここ数日、寒かったから後輩にしてはナイスな店
を選択したもんだ。テンションがあがるね。って

でもね…

今週は、新入社員研修もあって走れてない。
実は明日も呑み会。
来週は、研修の打ち上げで後輩を飲みに連れていかないといけない。
そして来週の日曜はマラソン大会(>_<)

人生初のノンアルビールで乾杯。
そして、サラダとおでんをつまみ…
1時間程度で先に失礼し、その後、高校の同級生がやってる
ランニングチームとジョグ１０km！

なんとストイックな夜。

これが続くとダイエットにいいかも。
やっぱり今朝の体重は減ってるし…

でも今日の呑み会でちゃっかり元に戻るんだろうなあ～
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
tomytomy 2015/04/10 06:51 
＞人生初のノンアルビールで乾杯。
＞そして、サラダとおでんをつまみ…
これは、スゲーストイックだなあ。
さっそく効果がグラフに表れてますねえ。
 かいけいぱぱ 2015/04/11 10:03 
ありがとうございます。
でも昨日、飲みすぎて…戻っています。
きこたん 2015/04/10 07:03 
私ノンアル未体験(*￣∇￣*)
今日はがっつり飲んでいーよー♪
 かいけいぱぱ 2015/04/11 10:03 
ガッツリ飲んできました～♪
ちびおかん 2015/04/10 07:10 
ノンアルで我慢するなんて･･･＠＠

ぱぱさん、本気モードですね。
負けられないや。(^^;
 かいけいぱぱ 2015/04/11 10:03 
本気モードって
そういうわけでもないんですけどね…(^^;
ボンド８８ 2015/04/10 18:06 
ノンアルビールで乾杯できるなんて、ぱぱさんすごい♪
そのストイックに身体はきっとこたえてくれますよ。
 かいけいぱぱ 2015/04/11 10:04 
マラソンのタイムで応えて欲しい…(^^;
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