4/10 22:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

4/10 22:00
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■昼食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠

【記録グラフ】
万歩計
10177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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