no title【ともひーろさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

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【記録グラフ】
ツイストクランチ
10回
ツイストクランチ（回） のグラフ
 		チューブトレーニング
10回
チューブトレーニング（回） のグラフ
 		オナニー
1回
オナニー（回） のグラフ
スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
10回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		 
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