ロビ　約2年ぶり（2013-7-12以来）【ぷっぷくどりさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

ロビ　約2年ぶり（2013-7-12以来）
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コメント
ぷっぷくどり 2015/05/03 22:06 
2013夏、まさちゃんのことでエクササイズの事はすっかり忘れ、約2年ダボっとした服に慣れ、気づけばある服が全部きつくなっている。
53キロ、体脂肪率27%(2キロ、2%増し)になっていた。
筋肉少ない53キロは、お腹と腰周りの脂肪が物凄く、肥満度過去最高。
開始。
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