no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月07日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
唐揚げ（0.3人前） 175 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
カレーライス（1人前） 690 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2411 kcal
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