曇時々晴【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

鉄瓶さん

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曇時々晴

< 曇り　｜　今日も曇りのようだ >

①今日の富士山方向/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh5.googleusercontent.com/-FfLBp9AQk50/VUwU2NXTAzI/AAAAAAAAQZI...
雲の多い日だ。富士山が見えぬ。
②今日午後の富士山方向/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh5.googleusercontent.com/-BUrq1MnYJ_A/VUxgpxBplrI/AAAAAAAAQdE...
③今日夕方の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh5.googleusercontent.com/-0oWoqRN-phc/VUyG1qtHqBI/AAAAAAAAQe4...
こんな時間になってやっと全体が見えるようになった。
ISO感度3200シャッタースピード100分の1秒で撮影だよ。ちょっと目が粗いね。

3日続けて体重に変化無し。
50㎏台を続けています。
2年間のグラフを見てくださいね。
1年で12㎏以上の体重減。(￣^￣)
糖質制限とMEC食(肉、卵、チーズ)ですよ。
http://www.youtube.com/watch?v=_UFJukTARpU

【記録グラフ】

万歩計
2650歩
万歩計（歩）のグラフ

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