晴れ【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

晴れ
< 今日も曇りのようだ 　｜　快晴 >
晴れ 画像1 晴れ 画像2 晴れ 画像3
①今朝の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh6.googleusercontent.com/tvLUtTKQh9xY_D28JkPU5ettWnUTNhB_qMrl...
まだ、日の出前よ。よい天気になりそうだ。
②今朝の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh5.googleusercontent.com/-USrnSX8-cN8/VU58ueYYDJI/AAAAAAAAQoY...
日が当たりました。
③今朝の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh3.googleusercontent.com/-D-g8d9NZ3eE/VU5_ZOv85vI/AAAAAAAAQo0...
下弦の月が映ってます。(60倍)
https://lh3.googleusercontent.com/-g2GjDJ7PtAY/VU6AxDAs1xI/AAAAAAAAQpQ...
④今日夕方のの富士山方向/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh5.googleusercontent.com/-fC-inQT5-tM/VU8abbQbN8I/AAAAAAAAQs4...

http://www.youtube.com/watch?v=JEvJebrsVSY&src_vid=lpj7wUZCYdo&feature...

私も今のところ、ソフトバンクのプリペイドガラケーとSIMフリー端末のスマホの2台持ちです。
https://lh3.googleusercontent.com/-UeaJKbimjnk/VU8UgCzdURI/AAAAAAAAQrQ...
私のスマホ、たぶん国内で一番低価格。
今なら9900円で買えるわ。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00VFNC9GE?psc=1&redirect=true&ref_...

プリペイドガラケーの方は2ヶ月で3000円かかるのですが
これ、料金を追加しなくても1年間は受信だけは出来るんです。
スマホの方はSMARTalk(スマトーク)でIP電話が使えます。
これ、月の基本料金も0円だし、料金はパソコンから簡単に確認出来るところが良い。
https://lh4.googleusercontent.com/-xcOxpoVLr8c/VU8QwUntIxI/AAAAAAAAQq0...

楽天銀行のデビットカードが使える。(普通はクレジットカード無いと駄目でしょ。)
①http://ip-phone-smart.jp/smart/
②http://ip-phone-smart.jp/smart/compare/
③http://matome.agilemedia.jp/smartalk/
④http://wada.cocolog-nifty.com/blog/2013/08/fusion-ip-phone.html

まっ、2台持ちですが、通信料金は月1000円以内に十分収まります。
スマホのSIMのリチャージが月500円だから、私の通信料金は合計で1ヶ月、たったの600円くらいで済むかもしれません。(￣^￣)
https://s.iijmio.jp/prepaid/
https://s.iijmio.jp/couponcard/

楽天電話もいいねぇ。
http://denwa.rakuten.co.jp/
イオンスマホもいいねぇ。
私の兄はイオンスマホ使ってます、月の料金は1500円程だと言ってました。
http://sma-select.jp/

みなさん、大手携帯電話会社(ドコモ、au、ソフトバンク)に、いつまでも騙され続けていてはいけませんぞ。(‥ )

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≪ニュース速報≫

逸ノ城「うまくいかなかった」のに白鵬に初白星！夏場所は波乱のスタート
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150510-00000142-spnannex-spo
おおっ、こりゃいいね。ψ(｀∇´)ψ
いつも白鵬優勝じゃ面白くねぇ。

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≪ダイエット≫

http://www.youtube.com/watch?v=gKr2KI4pLUE

体重は順調に落ちています。(￣^￣)
糖質制限とMEC食ですぞ。

http://www.youtube.com/watch?v=ebPbVOEfAa8

筋トレしなくちゃ。(^^;)
https://lh6.googleusercontent.com/-OIjIVgjnvu8/VU8acs8wqDI/AAAAAAAAQuE...
https://lh3.googleusercontent.com/-fzJ91cQUIRQ/VU8iupm_uHI/AAAAAAAAQug...
【記録グラフ】
万歩計
5789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2015/05/10 06:30 
おはよう
今６時半
完全に富士山雲に隠れたよ
今日もいい天気らしい
 鉄瓶 2015/05/10 06:33 
おはようございます。
隠れた?
こっちからはばっちりです。
https://lh5.googleusercontent.com/-USrnSX8-cN8/VU58ueYYDJI/AAAAAAAAQoY...
みたお 2015/05/10 07:52 
お！
富士山クッキリ♪
気持ち場晴れ晴れするね＾＾
知らん間にトップの写真が変わってる…
南部鉄器だねぇ…て、蓋が鉄人28号って…
色んなの作ってるんだなぁ･･
 鉄瓶 2015/05/10 08:08 
ぁあ、見てくれましたかァ。
私、長いことチャットでハンドルネーム
鉄瓶28号ってのを使っていたんですよ。
10年くらい前まで。
傑作ですね、南部鉄瓶28号。(爆)
たわし68 2015/05/10 07:55 
いつも富士山ありがとう
時系列で見れるのがいいですね。
 鉄瓶 2015/05/10 08:11 
今朝はまだばっちり見えてますよ、富士山。
素晴しい1日になりそうです。
https://lh5.googleusercontent.com/-hCiotM7ZtKE/VU6TuQX75BI/AAAAAAAAQqc...
また7～8合目より上、雪が降ったみたいですね、うっすら白くなってます。
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