中佐！
良いですね～＾＾
お気を付けて楽しんできて下さい＾＾

はい。
あちこち、探検中です。
はい。

楽しそうです。
おもしろい発見あるといいですね～

はい。
何か、見つけてきます(^^)
はい。

地下鉄はまだエスカレーターないとこ
多いから、いい運動になりそうですね！

はい、そうですね。
いい運動してきましたぁ〜

素敵ですねぇ☆
さらに素敵な刺激をたっくさんみっけてきてくださいねっo(^▽^)o

やっぱり、お出かけすると
発見がありましたぁ〜。
あのビルが解体されている　とか。
あっ　確かあの方は、ニュースキャスターの方が奥様と歩いている　とか。

いいですね～♪
膝を痛めて、家事が精一杯。

あっ、遊びは別なんだな～、、、笑笑

そうそうー
遊びは別ですヨ(^^)
でも、腰はキチっと治してくださいネ。

都心は階段が多いからいい運動になりそうですね。
田舎はどこへ行くのもすぐ車なので、よほど気をつけないと運動不足に陥ります。

そうそう、車社会の方々は気をつけないと・・・。
今日は、いつもより多く歩きました。
でも、8500歩でした。

素敵な探索になってますように・・・＾＾
前もおっしゃってたブラたわしですね♪

まさに、「ブラたわし」の１日でしたぁ〜
あそこの書店が、130年　あそこのホテルが125年
あそこのテナントビルが60年・・・。
ここは、もとは　寿司屋横丁だった。
ここはもと都庁だった　とか(^^)

中佐～～日焼け止め～塗りましたか～～？

今日は、ちゃんと帽子かぶりウオーキングしましたよ〜。
いえいえ、そっちの帽子ではありません。
白髪ですが、まだ生えてますから〜（*^_^*）

地下鉄の階段って、結構きついよね
良い運動と思うといいのですね

はい。
でも、ほどほどにしないと
足が上がらなくなります。
はい。