しずか【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月22日（金）

しずか
< ジョナサン、まるけ... 　｜　夜、訃報 >
しずかーーーーな、日だった。が、考えはまとまらず。

【記録グラフ】
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
7497歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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