週末の戻るのは仕方ないっす！
平日でもしっかり落としていきましょう。

そうよねー、週末は仕方ないよねー（笑）

「落としたい」というより「落ちてしまった」が正しいかも。(^^;

シリシリはスライサー使うと簡単よＯ(≧∇≦)Ｏ
我が家はツナと卵も一緒に炒めます♪

私も卵は入れてみたよん。^^
ツナは迷って入れなかった。
スライサーは100均で探してきまーす。

「しりしり」は簡単で美味しすぎるよねー。

毎日暑くて大変ですね～
バテないようにたくさん食べてくださ～い。

飲んだ水分が全部汗で流れてる状態っす。(^^;
食べないとバテそうなので、しっかり食べてます。
もちろん余分なアイスも（笑）

おはようございます。
わたしもガッパオごはん大好き♪
当地でもタイバジルを売る店を見つけたので、
一時作ったりもしましたが、
今はタイ料理屋さんに食べに行くばっかりになっちゃった～(^^ゞ
当時買ったナンプラーが丸々残っているのですが。。。どうするよ？
アハハハハ。


お肌の具合はどうですか。
落ち着いたかな。
紫外線だけじゃなく、塩分の混じった汗も痒みにつながるよね。
慣れるまで大変かと思われますが、
キバッて乗り切ってね(^.^)

ガッパオってアレンジが出来そうですよね？
うちは生バジルではなくドライを使いましたがそれなりに。(^^;
ナンプラーの残りはチャーハンとかスープに加えてみてはどうでしょう？
アクセントになるかも･･･です。

お肌は意外と調子がいいです。
セラミドシリーズでしっかり保湿してるから？
毎日　汗を大量にかいてるから？
クエン酸とかサプリを飲んでるから？
効果の程はわからないのですが、痒みもなくトラブルもなく順調っす。^^

がっぱお？
一週間も作り置き、大丈夫なの？《*≧∀≦》

ガッパオはタイ料理なんだけど
簡単に説明するとひき肉ご飯みたいな感じ（笑）

作り置きして冷蔵庫に入れておくの。
朝食べる時に欲しい分だけお皿に移してチンするだけ。
今週は大丈夫だったよん。^^

うちの働いてるカフェでもガパオライスは本日のメニューに出すと即完売です（笑）
おいしいですよね＾＾
毎朝がっつり！元気の源チャージ！って感じですね＾＾

カフェご飯だと彩りが良さそうですねー。
うちではサラダの代わりが青汁なので地味なガッパオになりまする。(^^;

暑さに負けないように（ホントはお腹が空くから）
毎朝しっかり食べてまーす。^^