フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月13日（土）

フラット
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【今日の調子】
フラット
【今日のできごと】
仕事で上司とかみ合わなくて、ちょっとイラっとした。
すぐ愚痴を軽く聞いてもらってストレス半減
【不安に感じたこと】
憧れてる人が体調悪化で心配
【気をつけたこと】
特になし

【今日の感想】
仕事が忙しかった
大きなミスはなく終わり
おやつ食べ過ぎた
しんどかったけど、晩ご飯頑張って作った


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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