鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>momotomomoさんのトップページ>記録ノートを見る>鬱
15年06月14日（日）

鬱
< フラット 　｜　鬱 >
【今日の調子】
鬱
【今日のできごと】
昼夜逆転
【不安に感じたこと】
今夜、眠れるかな
結局、1番にはなれない
【気をつけたこと】
これ以上、鬱に落ちないように

【今日の感想】
夜中の２時旦那が起きて鬱々していたので
私も目が覚めた
2人で過去の話（多くは私の話）をして
鬱気分のまま、頓服３種類飲んで4時か５時に就寝
昼まで寝て、ランチ行って、また夕方まで寝た
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE