睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 7時間 dwn   234.5時間   フラット  
6月2日(火) 7時間 dwn   241.5時間   フラット  
6月3日(水) 4時間 dwn   245.5時間   フラット  
6月4日(木) 6.5時間 dwn   252時間   フラット  
6月5日(金) 7時間 dwn   259時間   鬱  
6月6日(土)           鬱  
6月7日(日) 7時間 dwn   266時間   フラット  
6月8日(月) 6時間 dwn   272時間   フラット  
6月9日(火) 7時間 dwn   279時間   やや鬱  
6月10日(水) 7時間 dwn   286時間   鬱か混合  
6月11日(木) 7.5時間 dwn   293.5時間   イライラ  
6月12日(金) 7.5時間 dwn   301時間   フラット  
6月13日(土) 6時間 dwn   307時間   フラット  
6月14日(日) 3時間 dwn   310時間   鬱  
6月15日(月) 8時間 up   318時間   鬱  
6月16日(火) 4.5時間 dwn   322.5時間   鬱  
6月17日(水) 3時間 dwn   325.5時間   軽躁気味  
6月18日(木) 7時間 dwn   332.5時間   フラット～軽躁かな？  
6月19日(金) 6時間 dwn   338.5時間   フラット～やや鬱  
6月20日(土) 7時間 dwn   345.5時間   フラット  
6月21日(日) 6時間 dwn   351.5時間   フラット  
6月22日(月) 6時間 dwn   357.5時間   フラット　のんびり  
6月23日(火) 6時間 dwn   363.5時間   フラット～やや鬱  
6月24日(水) 6.5時間 dwn   370時間   ちょっとイライラ～フラット  
6月25日(木) 7時間 dwn   377時間   フラット  
6月26日(金) 6.5時間 dwn   383.5時間   フラット～異常思考  
6月27日(土) 7時間 dwn   390.5時間   やや鬱  
6月28日(日)           鬱～強いイライラ  
6月29日(月)           鬱とイライラ  
6月30日(火)           鬱イライラ～少し回復  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 163時間 （先月：164.50時間）
平均数（今月） dwn 6.27時間 （先月：6.58時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 4% （先月：16%）
総合データ（～6月）
合計数 390.50時間
平均数 6.40時間
最高数 8.50時間（記録日：2015/05/06）
目標達成率 8%