フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月02日（火）

フラット
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【今日の調子】
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【今日のできごと】
午前中９０分散歩、午後からネット
【不安に感じたこと】
明日の内視鏡が無事終わるか
【気をつけたこと】
野菜を摂る
【今日の感想】
お通じが緩かったので漢方薬は内服せず
よく歩いたがあまり疲れてない
家事は全部できた

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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