ちょっとイライラ～フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月24日（水）

ちょっとイライラ～フラット
< フラット～やや鬱 　｜　フラット >
【今日の調子】
フラット
【今日のできごと】
指導の仕方に口を挟んでくる上司にイラっ
先輩がランチ誘ってくれて話を聞いてくれた
【不安に感じたこと】
職場での居場所
【気をつけたこと】
特になし

【今日の感想】
朝、職場に着くと後輩の指導宜しくと言われて
やっていたが横から上司の口出しが入りイライラする。
イライラモードで仕事してたから
先輩が気を遣ってランチに誘ってくれた
愚痴を吐いて、他の話も出来て良かった。
夕飯作れた

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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