フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

フラット
< ちょっとイライラ～... 　｜　フラット～異常思考 >
【今日の調子】
のんびりフラット
【今日のできごと】
乳ガン検診、韓国料理ランチ、内科、精神科
【不安に感じたこと】
特になし
【気をつけたこと】
特になし

【今日の感想】
2年に１回のマンモグラフィー受けてきた。痛かった
フラフラとランチして本屋見て帰宅
呼吸器内科で無呼吸症候群検査の結果、異常なし
精神科とカウンセリング受診
鬱期から抜け出せた感じする。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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