軽躁気味【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日（水）

軽躁気味
< 鬱 　｜　フラット～軽躁かな... >
【今日の調子】
軽躁ぎみ
【今日のできごと】
朝から変なテンションＵＰ
【不安に感じたこと】
特になし
【気をつけたこと】
仕事ミスなく終える事

【今日の感想】
朝起きた瞬間から変な行動
仕事なんとかなる
上司にも言いたい事言えた
かわいい服を着てたので
知らない子だが、声を書けてどこで服買ったの？と聞いてしまう
旦那と外食　よく喋る

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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