フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月12日（金）

フラット
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【今日の調子】
のんびりフラット
【今日のできごと】
喫茶店のランチに行っただけ
【不安に感じたこと】
特になし
【気をつけたこと】
怖いニュースは見ない
【今日の感想】
午前中はネットして
午後は洗濯だけした。
旦那から昼頃ニュースを観ないようにとメールあり
刺激になるので見ないようにした。
晩ご飯は惣菜

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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