no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

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今日からまた減量開始

【記録グラフ】
基礎代謝
1872kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
21時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  819 kcal
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