よく寝た～【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日（月）

よく寝た～
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昨日は、久しぶりの休みだったので何をしようかと楽しみにしていた。
朝遅めに目覚めて録画しておいた映画を見て、結局お昼近くまでベッドで過ごした。
が、これがタイトルではない。
午後からいつものように嫁さんのお供で買い物＆荷物持ち。
夕方近くになったのでビールをプシュー。
自前の枝豆収穫したりして普段より早目に飲み始めご機嫌になってました。
やはり疲れでしょう、７時頃から眠たくなり映画を見ようと自室でベッドへ。
多分２０分くらいは見たと思う、そのまま朝を迎えました。
何と１２時間くらい寝てましたよ！あかちゃん並みですな。アハハ！！
【記録グラフ】
万歩計
3650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.25kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2015/07/13 19:56 
１２時間も・・・本当に疲れてたんですね、お疲れ様でした＾＾
枝豆収穫できましたか♪もうそんな季節なんですね。
 ムッキー 2015/07/13 20:05 
いやぁ～～ただ酔っ払っただけですよ。
でも、朝は気分良く起きれました。
syunfamily 2015/07/13 20:28 
ゆっくり出来ましたね～～（＾＾。
今晩も～取れたて枝豆と～冷たいビールですね～～♪
 ムッキー 2015/07/14 12:19 
冷たいビールプシュ～でした。
昨日は新潟県内とっても暑かったんですよ。
Eli！ 2015/07/14 03:34 
熟睡出来たみたいで、良かったですね◎
気分良く起きれる朝は、その日1日が良い日になりそうな予感がします♪
 ムッキー 2015/07/14 12:24 
長時間の睡眠で元気は出ましたが、腰が痛くなってしまった。
何やってるんでしょうね？？ナサケナイ。
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