軽鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日（金）

軽鬱
< 鬱 　｜　no title >
久々に朝の散歩が４ｋｍ出来た。
洗濯だけして、昼間はソファでウトウト
昨日のカウンセリングで辛さを吐き出したから少し楽になった。
ふと考えてしまうけど・・・

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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