予想2000【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月28日（火）

予想2000
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予想2000 画像1
出張初日。お昼もそこそこに家を出て浜松へ。
出発時刻が遅くなり、お客さんをあまり待たす訳にいかないのでほぼオール高速道路を使い浜松へ。
約６時間かけ到着。本日走行距離500km。晩ごはんをご馳走になり今ホテルに戻った。
ルー○イン浜松ディラー通り、このホテルいいですね、新しいしフロントのスタッフも好感が持てます。
ルートインのホテルはよく使うんです、大?浴場が有りますから。
写真のようにソファー?とテーブルがあって座ると正面にTVがあり、
楽々ビール飲みながらテレビ見ていられます。
あ、タイトルは、多分今回の出張で走る距離です、今回はアチコチ移動して長距離ですので安全運転を心がけます。
【記録グラフ】
筋肉量
50.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3466歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ダックスＲＯＮ 2015/07/28 23:01 
2000kmでしたか　お気を付けて移動して下さいね。
 ムッキー 2015/07/29 11:57 
おあつーございます。
只今浜名湖ＳＡで休憩中。
次の目的地京都へ向かって約200km、二時間半のドライブです。
syunfamily 2015/07/28 23:13 
また～出張始まりましたねぇ～。
暑くて大変でしょうが～頑張って下さい～（＾＾）/
営業部長時代～ ルートイン良く使いましたよ～～
大?浴場と朝食～私も、好きでしたよ～～♪
 ムッキー 2015/07/29 12:00 
暑いですね～～
京都へ向かう途中で休憩中です。
仕事で使うホテルはルートインをよく使います。
まずハズレが無いんで安心して泊まれますね。
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