no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月30日（木）

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一昨日、日本の総務が現地状況調査に来た。
夕方の会食は、もちろん総務持ちだが、写真1の「上お造り」（6000円くらい）が予想外に高くて
2次会も奢らせようと思っていたのだが、自腹にしてしまった・・・(;´д｀)トホホ

サーモンなんて、切り身じゃなくて「ブロック」！！


サイコロステーキは、これで1000円くらいとまともな値段なんですが、このお造りだけが異常に高い！！


しかし、この日以降、体重激増・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2015/07/30 08:45 
刺身とは言えないこのサーモン、どうやって食すのか、かじるのですか？
海苔が写ってますが、これは？

禁煙宣言、何回目でしょうか？
 taka_ 2015/07/30 18:07 
サーモンは、一口かじりました。
海苔は雲丹を乗せて食べました。（店員の言うがまま）
禁煙宣言は、5,6回目だと思いますが、即時止めれるというのが得意技です。（嗜好で吸ってるわけじゃないという事）
じむのぺ 2015/07/30 15:57 
PC新しくしてから、画像が良すぎる
目に毒です～　( ;∀;)
 taka_ 2015/07/30 18:09 
いやいや、所詮は中国の日本料理ですから・・・
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