no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日（土）

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今日は耳、遅起きできなかった

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
15時
キリンビール キリンラガービール （６３３）（1.8人前） 265 kcal
16時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
どら焼き（2.7人前） 460 kcal
  1923 kcal
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