☆今日はラフティング!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月08日(土)

☆今日はラフティング!

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二年ぶり~❤

つか、53歳で若者達とラフティング出来るって相当スペシャル幸せかも( ̄▽ ̄)ゞ

常々幸せを感じるけど

やはり、動ける幸せ飲める幸せ食べる幸せ
には~一緒に遊ぶ友達がいるのが一番幸せです!



やばいわ!かなりハードでありやした( ̄▽ ̄;)
しかも最年長!(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
やぎひげ 2015/08/08 02:07
水も滴るいい女になるのかなぁ? これは楽しむだねぇ。
 きこたん 2015/08/09 22:35
いー女は、どうでもいー女ではないかしらん?(笑)
楽しんできました!
打ち水 2015/08/08 05:31
若いね
元気一番だよ
昔の宣伝で(セフィーロ年号が変わるころ)
井上陽水が、「皆さん、お元気ですか」「食う、寝る、遊ぶ」と言ってた頃があった
まさにこれだね
 きこたん 2015/08/09 22:36
はい!食う、寝る、遊ぶ!に飲むもです(σ≧▽≦)σ
milosilo21 2015/08/08 07:38
気持ちがいい程の チャレンジャーだね〜

流石「カラダカラ」の☆  期待を裏切らない!
 きこたん 2015/08/09 22:37
しっかり仕事、家事、遊び~❤
どれも手抜きはしません事よヽ( ̄▽ ̄)ノ
komokomo 2015/08/08 08:14
楽しんできて下さいね~♪
 きこたん 2015/08/09 22:38
あざーす!すっごく楽しかったです❤
団塊修ちゃん 2015/08/08 08:38
涼しそうですね、良いなぁ~
 きこたん 2015/08/09 22:38
川の水は冷たかったですが、気持ち良かったです❤
yukatroll 2015/08/08 08:59
ラフティングってナニ?って調べちゃった。

ウォゥッ!
気持ち良さそう♪
奥多摩かな?
楽しんできてね~\(^o^)/
 きこたん 2015/08/09 22:39
うん。ラフティング♪
めちゃくちゃ楽しかったよん
奥多摩最高!
どんぐり27 2015/08/08 09:03
>つか、53歳で若者達とラフティング出来るって相当スペシャル幸せかも( ̄▽ ̄)ゞ
元気だね、、、楽しんできてね。
 きこたん 2015/08/09 22:40
元気元気~❤
いつも笑ってる私、相当幸せかも(//∇//)
xAKIx 2015/08/08 11:43
楽しんできてください~^^
友達って大切ですよね♪
 きこたん 2015/08/09 22:42
うん、友達って最高のたからもの
今回は次女と同じ年の友達に、手引き歩行介助して貰いました
幸せです❤
ボンド88 2015/08/08 19:26
動ける幸せ飲める幸せ食べる幸せ<

私はここから「飲める」だけを除いて幸せを感じております♪
私は若者たちと「空手」を楽しんでおります・・・ラフティングと違って暑苦しいですが・・・(笑)
 きこたん 2015/08/09 22:44
暑苦しくても、若者達と同じ時間を過ごせるって相当幸せですよんヽ( ̄▽ ̄)ノ
でもって、そんな若者達に付き合う事が出来る自分にも幸せ感じますよね❤
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