no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月09日（日）

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だれた

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ハムトースト（1人前） 300 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
13時
エスキモー MOW（1人前） 237 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ネギ肉炒め（1人前） 300 kcal
19時
リボン アンドーナッツ（1人前） 358 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
  2588 kcal
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