no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月10日（月）

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今日も無為に過ごした

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
エビグラタンパン（1人前） 300 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
14時
エスキモー MOW（1人前） 237 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
呑んで食べて（サイゼリヤ）（1人前） 1000 kcal
  2225 kcal
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