晴後曇【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鉄瓶さんのトップページ>記録ノートを見る>晴後曇
15年08月10日(月)

晴後曇

< 暑さ、いくぶん和ら...  | 曇り >
晴後曇 画像1 晴後曇 画像2 晴後曇 画像3
①今朝の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh3.googleusercontent.com/re6q7h98Ug1RI6jaNGwedo7BhNLMLOERiwAE...
②今朝の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh3.googleusercontent.com/zBAAPjMcaBWFpkozq-VU7vedAYGT-yPOhaek...
雪が完全に無くなったね。
③今朝の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh3.googleusercontent.com/4nYl7MKKy32mRB8EyFeMk2xeoK-AgUOreG1C...


8月10日(月)河口湖天気予報
曇時々雨 27℃[-2] 20℃[+1]
今日は昨日よりももっと気温が下がる。

寝る前の体重(1:38)
60.4㎏

2015年08月10日 河口湖(カワグチコ)
6時 20.3℃
最低気温(℃) 18.9 03:36
タオルケットを掛けて寝ていたのであるが
肩の辺りが寒くなって目覚める 、6時数分前。
よい天気だ。

8月10日(月)東部富士五湖(河口湖)天気予報
晴後曇 27℃[-2] 20℃[+1]
時間 0-6 6-12 12-18 18-24
降水 --- 20% 40% 30%
ん、雨の予報が無い。
昼過ぎが降水確率40%、しかし、曇り程度なのか?
今日の最高気温予測27℃。
これは涼しく過ごせそうだ。\(^o^)/

https://lh3.googleusercontent.com/Ry42OyrFd6VLQmIu8V02TrEdBJq8R31ZR0v7...
夏は涼しい場所がいい。
エアコンが無くても過ごせる場所がいい。
冬は服を沢山着てストーブ点けてこたつにあたっていれば何とか凌げる。

15時
気温 26.0℃
室温 28℃(エアコン無し、扇風機オンリー)
16時 25.8℃
18時 24.2℃
19時 23.5℃
20時 23.2℃
室温27.5~28℃(エアコン無し、扇風機オンリー)
涼しい日だ。(^^ゞ
22時 22.7℃
室温27℃

きょうから
腹筋トレーニング本格的に開始。
ワンダフルシェイプ スマート
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B010N9DN88?psc=1&redirect=true&ref_...
これはいいかも~。
お腹をペタンコに凹ましたる。(^^;)


≪ニュース≫

【MLB】またも悲劇…頭部に死球受けた青木宣親「これが最後であってほしい」
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6170180
青木宣親外野手死球の映像
http://m.mlb.com/video/v351396883/sfchc-aoki-gets-hit-in-the-head-by-a...
意識があるうちは大丈夫でしょう。
おら、自転車でひっくり返って頭打った時は
意識亡くなったもんね、その日の意識のすべてが。


【記録グラフ】
万歩計
9179歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2015/08/10 05:48
こちら涼しいよ
おはようございます
今日から4日休み、今日午前仕事してあとはぼんやりとしてますよ
冷たいビール昼間から飲みたい
 鉄瓶 2015/08/10 06:35
おはようございます。
と言うことは
お出かけの予定は無いのですね。
家でのんびり過ごすのもいいでしょう。
高校野球でも観ながらビールとか最高ですよ。(^^ゞ
https://lh3.googleusercontent.com/i4T04UZiSLCbxyRGmTK-FiivhVtJcW04gfuB...
みたお 2015/08/10 14:00
お~朝方は20度になるのか~
良いなぁ~
こっちは未だに熱帯夜だよ~(T_T)
 鉄瓶 2015/08/10 14:26
朝は裸で寝ていると肩のあたりが
寒くて目覚めます。
シャツをちゃんと着て寝ないと風邪を引くかも知れません。
日中はまだまだ暑いようですね。
と言ってもかっての猛暑日ほどではなさそう。
今、高校野球観戦中です。
気温、14時 27.5℃
窓から涼しい風が吹き込みます。(^^;)
たわし68 2015/08/10 17:03
こちらは、先程 ザーーーとひと雨きました。
気分的には、すこし涼しくなったような、蒸し暑いような?
 鉄瓶 2015/08/10 18:39
東京
17時 29.5℃
18時 29.5℃
駄目です、この気温だと涼しいどころではありません。
板橋の3姉妹みたいに熱中症で亡くならないように
必ずエアコンをつけてください。(‥;)
アクマ 2015/08/10 23:51
清々しさの感じられるいい写真ですね。
朝、20度ですか?うちは朝、6時ですでに室内は30度です。
ワンダフルシェイプ スマート、スポーツショップで人気の商品ですよね。良く見かけますよ。
室内で腹筋より、朝早く起きてサイクリングとかの方が気持ちよさそうですね。
 鉄瓶 2015/08/11 00:17
朝6時だと室内温度は25℃以下になっていると思います。
今の室内温度、エアコン無しで26.1℃(0:16)
夜の散歩が涼しくて本当に気持ちいいです。
私は飲んべえだから朝の運動は苦手かなぁ。(^^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする