暑さ、いくぶん和らぎそう【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月09日（日）

暑さ、いくぶん和らぎそう
< 曇時々晴 　｜　晴後曇 >
暑さ、いくぶん和らぎそう 画像1 暑さ、いくぶん和らぎそう 画像2 暑さ、いくぶん和らぎそう 画像3
①今日の富士山/富士河口湖町船津、自宅近所から
https://lh3.googleusercontent.com/dij9W6trohjID9xiKBTa7t7kBJ2nKBAQpTgJ...
②今日の富士山/富士河口湖町船津、自宅近所から
https://lh3.googleusercontent.com/CQMOKX6-wYOs9rv31JwcPM0lybhXsQh2g2Fh...
③今日の富士山/富士河口湖町船津、自宅近所から
https://lh3.googleusercontent.com/SjIiuJXgxQYHMjZ4SPQ9rGjwztqeGvCgZgvd...
④今日の富士山/富士河口湖町船津、自宅近所から
https://lh3.googleusercontent.com/Ioho-7lkwVhgsXJgOPEepLKU5swxd6Kq35v-...


2015年08月09日　河口湖(カワグチコ)
北緯： 35 度 30.0 分　東経： 138 度 45.6 分　標高： 860 m
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間 湿度 気圧
時 ℃ mm 16方位 m/s h % hPa
1 20.5 0.0 東南東 2.0 91 917.5
2 20.5 0.0 南東 1.9 85 917.3
3 20.0 0.0 南東 1.9 90 917.5
4 19.9 0.0 南東 2.6 0.0 91 917.5
最低気温(℃) 19.5 04:53

8月9日(日)河口湖天気予報
曇時々晴 28℃[-1] 20℃[0]

今朝は涼しかった。
扇風機も回さず、カーテンも閉めて寝ていたけど
涼しい風が吹き込むのがわかった。
ちょっと暑くなってきたので
自然に目が覚めた。
カーテンを開け、空気が入るようにして、扇風機を回した。(10:50)
10 26.4 0.0 東 2.1 1.0 63 916.4
11 26.9 0.0 東南東 3.6 1.0 57 916.3
12 26.8 0.0 東北東 3.2 1.0 54 916.0
13 27.5 0.0 東北東 3.9 1.0 55 915.8
14 29.2 0.0 東 3.0 1.0 51 915.4
15 27.9 0.0 東 2.8 1.0 53 915.1
16 27.2 0.0 東南東 4.3 0.9 59 915.4
17 25.8 0.0 東南東 3.3 0.4 63 915.4
18 24.7 0.0 東南東 3.7 0.0 66 915.8
19 23.5 0.0 東南東 2.2 0.0 74 916.3
20 22.5 0.0 南南東 1.9 0.0 79 916.5
21 21.7 0.0 東南東 1.9 82 916.6
22 20.8 0.0 北西 0.7 86 916.5
23 21.3 0.0 南東 2.2 87 916.4
24 21.2 0.0 東南東 1.6 88 916.5
最高気温(℃) 29.2 14:02
やはり今日は気温が低い。

もう、高校野球に競馬にと
チャンネルチェンジの連続です。
忙しい忙しい。(15:08)(^^;)

本日お馬ちゃん
＋11,140円
昨日今日のトータル
-3,940円 ふぅ～(‥;)


高校野球
第４試合は
仙台育英が勝つだろう。(予測)
これからじっくり観ます。(16:18)

≪ダイエット≫

http://www.youtube.com/watch?v=geFMsFbMEPI
http://www.youtube.com/watch?v=BFeL--U6fWg
http://www.youtube.com/watch?v=Eo6XlFt0MCc

腰の痛みがほぼ無くなった。
今日からワンダフルシェイプ スマートで
腹筋トレーニングを開始した。
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【記録グラフ】
万歩計
3835歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2015/08/09 07:20 
暑さ和らぐって本当かいなぁ？
朝からセミがウルサイ
一雨欲しい
 鉄瓶 2015/08/09 11:23 
本当みたいですね。
11時	26.9℃
外から涼しい風が吹き込みます。
東京もまだ30℃超えてないですよ。
11時	29.8℃
富士は超えたようですが、今までよりは低いようです。
11時	30.7℃
みたお 2015/08/09 08:48 
昨日の夜は涼しかったものね～♪
明日は雨らしいし…
暦の上ではもう秋だし、涼しくなって欲しいね～＾＾
 鉄瓶 2015/08/09 11:25 
まだ30℃超えてませんね。
11時	29.1℃
天気予報当たりますね。
土曜から気温は下がるって言ってましたもんね。
今度はお盆(13日)頃からまた猛暑が復活するそうです。(‥;)
xAKIx 2015/08/09 16:07 
なんとか今日のお馬ちゃんで昨日の分、ほぼ取り戻しましたね～。
お疲れ様です～＾＾
 鉄瓶 2015/08/09 17:18 
今週はトータルで
-3,940円でした。
ちょっと痛いです。
プラスとマイナスでは大違いです。
ちょっと、気分が冴えません。(‥;)
たわし68 2015/08/09 21:19 
今週は大怪我なく
本日お馬ちゃん
＋11,140円
昨日今日のトータル
-3,940円 ふぅ～(‥;)
・・・・・・・・ヒヒヒ
 鉄瓶 2015/08/09 21:28 
来週の土日に
なんとかプラスにするつもりです。
マイナスになるのは本当に久しぶりなんです。
今月、あと3回土日がありますからね。(^^;)
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