no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前） 403 kcal
16時
クッキー（2人前） 336 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
理研 ノンオイル胡麻（1人前） 23 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
みそ（2人前） 180 kcal
  1830 kcal
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