ヒザのリハビリ【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月20日（日）

ヒザのリハビリ
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昨日御殿下チームと練習試合を行った２０分２ランド
北区チームと１５分４ラウンド
ヒザの痛みは当日はなく好調に動けた
今日は左足の鷺足炎が少し痛い　あとは右腰上のうらというか側面が多少痛い
昨日は今までできなかった即小走りができるようになっていた　今日はどうかな
きんにく痛が少しあります

【記録グラフ】
朝の体重
69.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
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